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健享人生

下级分类: 法律常识|生活小知识|电脑手机|车辆驾驶|手工制作|生活保健|饮食保健|家有儿女|老年保健|急救常识

不要在睡前玩手机和电脑: 手机和电脑现在非常普遍，特别是年轻人，智能手机几乎如影随形，有很多人的网名都取做“没有电脑不能活”。但不管怎么样，大家为了身体着想，还是适当克制一下自己，养成在睡前1~2个小时不碰手机和电脑的好习惯。睡 ...; 分类: 生活保健 2013-2-21 16:26

吸烟的危害及相关常识: 　吸烟是危害人体健康的一个很不好的习惯，香烟包装本身就有提醒：“吸烟有害健康”，那么为什么那么多人喜欢吸烟，吸烟的危害具体有哪些呢？吸烟的危害　　1、现世界公认吸烟是肺癌致病的最危险因素之一，除此之外 ...; 分类: 饮食保健 2013-2-21 16:24

缓解工作压力小方法: 现在很多人工作压力都很大，为了房子、事业、孩子等等一系列问题，也偶尔看到新闻上有人跳楼的事件。对于精神压力，抗压能力因人而异，当压力到来时，我们要用一些方法来释放一下压力，才能活的轻松一些。缓解工作压 ...; 分类: 生活保健 2013-2-21 16:23

饭后适宜事和不宜做的12件事: 吃饭不要吃的过饱，8分饱最好，下面说的饭后指吃饭后半小时以内这个时间段。有很多人说饭后散步什么的，都是半小时以后。所以这里我们说的饭后是指刚吃过饭之后，人群是普通没有消化等疾病的前提下，饭后该做点什么， ...; 分类: 生活保健 2013-2-21 16:08

爱护眼睛小常识: 眼睛对我们十分重要，要像爱护生命样爱护自己的眼睛，爱护眼睛小常识下面开始喽。养成用眼好习惯　　1、看书时坐姿要端正、不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近 ...; 分类: 生活保健 2013-2-21 16:05

喝茶的一些小常识: 正常人一天宜饮多少茶一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶2 ...; 分类: 饮食保健 2013-2-21 16:02

红茶的种类和功效: 红茶属于发酵茶，品质风格与绿茶大相径庭，红茶最起源于咱们国家，中国是红茶的原产地、知名名茶有：福建的正山小种、福建的闽红、安徽的祁红、云南的滇红、广东的英德红茶四川的马边功夫红茶。下面就说下红茶的种 ...; 分类: 饮食保健 2013-2-21 15:58

绿茶的功效和作用: 绿茶具有保健作用，想必很多人都知道，但具体都有什么作用呢。绿茶最大的特性是较多的保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿 ...; 分类: 饮食保健 2013-2-21 15:54

乌龙茶的种类有哪些: 乌龙茶，也叫做青茶、半发酵茶，是中国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年（清雍正年间）前后。品尝后齿颊留香 ...; 分类: 饮食保健 2013-2-21 15:52

黑茶的种类、功效和作用: 六大茶类之一，黑茶是利用菌发酵的方式制成的一种茶叶，出现于1034年，距今已有近千年的历史。由于黑茶的原料比较粗老，制造过程中往往要堆积发酵较长时间，所以叶片大多呈现暗褐色，因此被人们称为黑茶。黑茶的种类 ...; 分类: 饮食保健 2013-2-21 15:46

黄茶的种类和功效: 黄茶是我国特产。其按鲜叶老嫩又分为黄小茶和黄大茶。如蒙顶黄芽、君山银针、沩山毛尖、平阳黄汤等均属黄小茶；而安徽皖西金寨、霍山、湖北英山所产的一些黄茶则为黄大茶。黄茶的品质特点是“黄叶黄汤”。湖南岳阳为 ...; 分类: 饮食保健 2013-2-21 15:45

白茶的种类和功效: 什么是白茶白茶：又称福鼎白茶，六大茶类之一，成品茶的外观呈白色，故名白茶。属于轻微发酵的茶，基本工艺只有两道：萎凋、干燥。人们在白茶采制过程中，选用芽叶多白绒毛的茶树品种为原料，加工时不采不揉，使白绒 ...; 分类: 饮食保健 2013-2-21 15:43

花茶的种类和功效: 花茶又称熏花茶、香花茶、香片。由精制茶叶与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。　　由于不同的 ...; 分类: 饮食保健 2013-2-21 15:39

红茶和绿茶有什么区别？铁观音属于红茶吗: 红茶和绿茶都是很有名的茶叶，对身体好处多多，而且价格又不贵，好多饮料品牌也推出了红茶和绿茶，所以很多人就想知道红茶和绿茶有什么区别，主要区别于以下几个方面。 1、工艺流程红茶是发酵茶——品质风格与 ...; 分类: 饮食保健 2013-2-21 15:37

中国六大茶类介绍: 茶叶品种繁多，其中中国最多。目前茶叶分类尚未有统一的方法，按照不同的标准有不同的分类方法。祈安网（www.97576.com）提示：根据各种茶制近中茶多酚的氧化聚合程度由浅入深而将各种茶叶归纳为六大类，即是绿茶、黄 ...; 分类: 饮食保健 2013-2-21 15:32

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