拍摄体育运动中精彩瞬间的16个技巧

一生平安

　　体育摄影的目的在于能把比赛中高速运动的运动员，以漂亮的构图、用光记录下定格永恒的瞬间，展现运动员在激烈的比赛当中精彩的的姿态，并具有一定的观赏性与趣味性。这意味着除了要拥有精良的拍摄器材外，还要能熟练操作相机，更重要的是摄影师要有敏锐的感悟力以及抓拍能力，在不同环境中应对自如，还要能观察赛场、作好预判，在绝佳瞬间出现的前一刻按下快门，下面一起来看下常见的体育拍摄技巧。
　　1.做好充足的准备
　　无论什么体育项目，在去拍摄之前一定要充分了解这个项目的规则与特点以及都有哪些球员。只有知道了这些在拍摄时才能得心应手，抓拍到精彩时刻的几率也就越大。

　　无眼睛，无照片
　　拍摄体育题材，关键一点就是要拍到人物的眼睛。做到这一点你就可以立于不败之地。如果你在拍摄运动员背影，快停下吧。等他们转过身来再拍，或者去拍其他人。对足球比赛来说，最佳的照片是拍摄特写和膝盖以上的半身像，此时他们的眼睛高度位置刚好合适。无论你做什么，都别忘了拍摄进球的球员。他也许和整场比赛没有太多联系，但这张照片会成为很棒的照片。

　　照片中要有球
　　球员的眼睛和足球，是照片构图中最重要的两个因素。然后就是球员的表情。
　　尽管这样的照片很难拍，但人们还是喜欢购买画面中有球的照片。
　　2.熟悉你手中的相机
　　体育比赛的精彩瞬间稍纵即逝，如果你对手中相机的设置不熟悉，那么只会错过。因此，你应该能迅速做出反应对相机进行调整，知道如何改变对焦模式（手动对焦、单次自动对焦、人工智能对焦还是人工智能伺服对焦），如何改变曝光以适应现场的情况。
　　3.关于现场的光线
　　一名优秀的摄影师都知道如何运用光线，照明是十分重要的，要捕捉到一张精彩的照片必须要知道光线从哪个方向射来，并注意阴影、眩光。只有掌握正确的曝光才是一张好作品的前提。
　　注意一天中的时间
　　足球比赛一般在早上举行，所以如果你打算在赛后出售球员照片，就要保证拍到每一个人。肯定有些运动员比其他人更喜欢给你背影，但是作为摄影师，你有责任去拍摄每一个人，这样才能最大化你的收益。
　　注意太阳的位置，确保在顺光下拍摄。这样可以保证一定的快门速度，也不用担心对运动员脸部的曝光。我宁愿牺牲一点，就算运动员眯眼或者出现熊猫眼，也要确保脸部曝光正确。总之如果脸部曝光不正确，也没人会在乎熊猫眼，因为那根本就不是一张照片。
　　在上半场里，侧重于拍摄处于顺光位置的那支球队。到了下半场，自然就侧重另一支球队了，因为上下半场要交换场地。
　　4.用尽量低的角度拍摄

　　无论体育赛事在室外还是室内举行，最终我们都会发现，从较低的角度拍摄效果会出乎意料的好。不仅能收纳下更多的运动员，也能使他们看起来更高大，另外还能避免一些不必要的杂乱背景。
　　5.关于醒目的背景
　　提到背景，你一定会发现，现场有很多杂乱的地方，消防栓、垃圾桶等等其他一些没有美感的障碍。而为了使我们的照片主题突出，背景干净，我们只能在现场不停地移动或是使用大光圈以使我们拍摄的运动员更加突出。
　　但另一方面，也有很醒目的背景，那就是有关于赛事的横幅、大的奥运五环的视觉冲击，这些背景都能清楚地表明我们所拍的赛事名称以及地点。这对于体育新闻摄影是必不可少的元素。
　　6.与众不同的视角

　　在奥运会上，通常会有2000多名摄影师，所以你要力争能拍出与别人不同的视角，当然这是一个很大的挑战。比如，当别人都在用高速快门凝结运动员的动作时我会用满门横向追随、当别人都站立拍摄时我可能会蹲下甚至趴在地上，总之就是要和别人雷同的姿势脱离出来。
　　7.尝试使用多个不同的镜头
　　在一项体育赛事里要尝试使用不同的镜头，大部分摄影师会使用长焦，譬如:佳能EF 70-200mm F2.8 L IS II USM、佳能 EF 400mm f/2.8L IS USM、佳能EF 600MM F4 L IS USM，这些镜头对于抓拍特写是很不错的选择。当然，你也可以选择用广角镜头，这样可以收纳更宽广的场面和更多的人群来表现场面的宏伟气势。
　机身、镜头的选择。体育摄影或许是摄影领域中难度最大、不可测因素最多的一个题材。佳能是体育赛场上摄影器材曝光量最高的主力相机品牌，因为有完整的超长焦镜头群以及主导速度的数码单反机身，几乎就是体育摄影界的唯一选择，出现了白炮成群的景象。选用的机器不仅像素要高，还要有精准的对焦和高速连拍功能，常用的相机有佳能EOS-1D X，1D Mark IV，5D Mark III等。
　　好相机自然要搭配好镜头，才能发挥最大战斗力。鉴于体育摄影的特殊性，体育摄影师往往须配齐从超广角到超长焦的所有镜头，以应付赛场瞬息万变的赛况。大三元为职业体育摄影师所必备，对一般摄影爱好者而言，一支70-200mm也许更适合;至于超长焦的世界里，多使用种种怪兽级的定焦镜头，因体育摄影要求快速的对焦速度和精准锐利的焦点，变焦镜头往往难以胜任。
　　镜头的选择——光圈f/2.8起步
　　拍摄体育题材需要一支大光圈长焦镜头。我使用佳能70-200 f/4 IS USM镜头。不过拍摄室内体育比赛例如保龄球，就需要f/2.8光圈的镜头，而且在拍摄中需要光圈全开。
　　镜头的选择——防抖机对焦模式
　　对于拍摄体育题材来说，防抖基本是必需的了。记得要把防抖开关放在模式2上。模式1是针对拍摄静物、人像等题材的，拍摄运动场景需要模式2。
　　另外，把镜头的对焦距离模式设置为3m至无限远，不要用1.2m至无限远。这样可以保证做到最快的对焦速度。
　　8.抢占最佳位置

　　作为一名体育摄影师，一定要在现场抢占最佳位置才能拍出精彩的照片。比如足球，如果你在看台上就拍不出好片，因此你要进入内场，并尽可能在不扰乱赛场秩序的前提下接近运动员。当然，也要和场地的管理员搞好关系，他有可能让你去别人到不了的地方去拍摄，这样你的照片就会比别人精彩。对体育拍摄者来说，拍摄位置至关重要。一个有利的拍摄位置和精彩的照片往往是紧密连在一起的，它直接影响到照片的质量和效果。要充分考虑到拍摄现场上的光线效果和背景对主题的烘托。在选择拍摄位置时，要寻找那些动作高潮经常出现的地方和一定能出现的地方。如篮球的投篮点、篮板下，足球的射门点、禁区内，跨栏跑的栏架上方等，这都是表现项目特点和运动高潮的最佳点。
　　9.在经济条件允许的情况下买好的设备
　　在室外拍摄时，由于光线充足，可以用较快的快门和低感光度拍摄，因此可以使用较为评价的变焦镜头。但如果比赛在室内场馆举行，我们就需要一个更大的光圈f2.8，好的相机也会在较高感光度时拍出低噪点的照片。平时我拍比赛我都会带两个机身，另外，还要确保有足够的内存，保险的是你多带几张储存卡。
　　10.选用独脚架
　　由于体育摄影的器材重量较大，摄影师既要机动灵活，拍摄时又要有很好的稳定性，独脚架几乎是体育摄影师的必备单品。目前流行碳纤维材质，重量很轻且结实耐用，价格也贵一些;如果不想在脚架上投入太多，合金材质的脚架也是不错的选择。
　　11.选用正确的拍摄模式-快门优先模式

　　对体育摄影来说，快门速度是最重要的，因此使用快门优先模式拍摄是个好的开始。在光线条件较差的情况下，先将感光度设定为可接受画质的最大值，并将快门设定在高速状态，相机会根据曝光自动调节光圈，就可以在任何情况下确保影像清晰。快门优先模式还可以用慢速快门拍出特殊效果，这是其它模式没有的优势。
　　仅使用高速快门拍摄难免稍嫌单调，这时不妨换用慢速快门来拍摄有动感的画面。比较适合使用慢速快门追拍的项目有短跑、自行车、赛车等，有身体接触的球类运动因为速度变化无常，不太适合此一技巧。慢速快门在体育摄影中大致有两种运用方式，一是固定相机，拍摄运动物体的运动轨迹;二是相机随被摄物体移动，使主体清晰而背景拖动状模糊。须注意的是，成功的慢速快门摄影必须要有非常清晰的部分，绝不能整个画面一片模糊。
　　12.使用自动感光度功能
　　使用自动感光度Auto ISO功能，可以在自定最合适的光圈及快门条件下，自动选择最合适的感光度，获得最佳画质。这一细微区别在关键时刻也许就会影响成像品质。
　　13.选择正确的对焦模式
　　拍摄运动物体须使用人工智能伺服对焦模式。拍摄时必须集中注意力，时刻追踪主体并半按快门维持对焦。事件发生时则以连拍捕捉完整事件，以确保最高拍摄成功机率。以合焦精准迅速的佳能EOS-1D X为例，其最为核心的优势特性是该机给我们提供的顶级对焦体验，不仅仅体现在近乎疯狂的61个对焦点上，而更重要的是在该机内部还额外整合的一套拥有10万像素和1个DIGIC 4处理器组成的智能主体识别系统上。
　　13.高速连拍模式、对焦及光圈优先
　　连拍模式通过将数据装入数码相机内部的高速存储器（高速缓存），而不是向存储卡传输数据，可以在短时间内连续拍摄多张照片。由于数码相机拍摄要经过光电转换，a/d转换及媒体记录等过程，其中无论转换还是记录都需要花费时间，特别是记录花费时间较多。因此，所有数码相机的连拍速度都不很快。连拍一般以帧为计算单位，好像电影胶卷一样，每一帧代表一个画面，每秒能捕捉的帧数越多，连拍功能越快。目前，数码相机中最快的连拍速度为7帧/秒，而且连拍3秒钟后必须再过几秒才能继续拍摄。当然，连拍速度对于摄影记者和体育摄影受好者是必须注意的指标，而普通摄影场合可以不必考虑。一般情况下，连拍捕捉的照片，分辨率和质量都会有所减少。有些数码相机在连拍功能上可以选择，拍摄分辨率较小的照片，连拍速度可以加快，反之，分辨率 大的照片的连拍速度会相对减缓。通过连续快拍模式，只须轻按按钮，即可连续拍摄，将连续动作生动地记录下来。在拍摄体育题材时，要将相机设为高速连拍模式模式。这样可以为每张照片节省下按快门的时间。同时将对焦模式设为AI伺服对焦。在抓拍连续运动场景时非常有用。
　　另外，要确保所有对焦点都可用，以保证获得最佳的对焦点。拍摄体育题材，可以使用光圈优先模式。在进行节奏很快的运动中，这可以省却你不停调整快门的时间。
　　14.预测
　　体育摄影师的另外一个重要技能，就是对即将到来的场景进行预测，把握一定的提前量，在精彩瞬间发生前的一刹那摁下快门，就是大师布列松所说的的“决定性瞬间”。这对其他领域的摄影师也是很有必要的。体育摄影需要一定程度的预判时间，预判时间则短到几乎不能用数值去衡量，却是能否抓住动作瞬间的关键所在。对于所拍摄的运动项目越熟悉，就可以预知动作以及其它瞬间的发生，提高准确拍摄想要画面的机率。
　　15.使用JPEG格式
　　我个人使用jpg格式拍摄，而非RAW格式。当你需要不停地连续拍摄时，你需要的是最快的速度。在拍摄足球/网球比赛时，人们并不关心照片的画质如何，只关心是否捕捉到了关键一刻的画面。使用RAW格式拍摄需要较长的存储时间，你很可能错过最重要的拍摄时间。
　　16.穿上正式的摄影师马甲
　　要穿一件大的黄/橙马甲，像所有人表示你是一位正式体育摄影师。
　　最后一点非常重要！那就是玩儿的心态！我从事多年专业摄影师，但我的热情却从未被削弱过，我热爱我的工作。保持一个乐观的心态，尽情地去拍吧！
　　体育摄影要求比较高，拍摄难度也比较大，体育摄影作品由于受客观条件的限制，主观干预较少，所以真实可信性大，没有摆布生造的痕迹，竞技气氛激烈，让人能有一种身临其境的感受。希望通过本文的介绍的一些技巧，能让大家对体育摄影有一个更为深刻的了解。