女人爱爱后如何调养？

　  对男人求欢，女人不能有求必应!

　　对于性事，男人总是比女人要来得更有兴致，也更主动，而索求也更强烈。一般面临这种状况时，大多数女人要么曲意迎合，要么默默忍受，以满足男人在这方面的需求。其实，女人更应该果断拒绝这类不节制的求欢行为，而不是一味的委曲求全。要知道，过度的承欢会给你的健康带来很大的威胁。

       女人过度承欢所造成的“后遗症”：

　 　一、阴道感染

　　不洁的性生活、不固定的性伴侣或高频率的性交，都会在无形中加大细菌进入阴道的机会，从而引发妇科病症。特别是当男性包皮过长或存在生殖器炎症时，女性感染的几率更是成倍增加。长期以往，女性阴道内积存的“阴毒”越来越多，最终出现瘙痒异味、白带异常等现象。

       防范措施：做好性交前的卫生，如洗手、刷牙、清洗关键部位，尤其是后者最为重要。男性在性交前必须清洗阴茎、龟头和包皮等部位，特别是男性包皮过长时要翻起来把内皮洗净，以防止将细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。而女性则注意清洗外阴及皱褶处，防止性交时使病菌进入阴道而感染。

　　二、阴道松弛

　　过度的性生活会对阴道的松紧度造成很大的影响，长期以往易使女性阴道出现松弛、干涩及无弹性等现象，进而降低性生活的质量。对此，女性就必须使用养巢产品对私处进行保健，以达到紧缩阴道的目的。

      性生活要适度，“质量”比“数量”更重要!

　　女人一夜最多能承欢几次呢?据专家指出：这取决于结婚的年限、夫妻的体质以及年龄等因素。比如青年人，又值蜜月期，每夜1次甚至2次也不算多，以后则维持在每周2、3次比较合适。人到中年，每周1、2次即可。至于老年人，每个月1、2次也许就够了。

　　不过，频率并不是唯一的衡量标准，次日的感觉最为重要，即双方精神饱满，工作有劲，没有疲劳感，就表明性生活适度。最后，专家还特别强调：与其追求性生活的数量，不如提高其质量。关注女人一夜能承欢次数的同时，更应该关注每一次的质量如何!