如今熬夜拿着手机,长时间追剧、刷微博、打游戏的人应该不少,如果您也有这种习惯,可得注意了,危险正“潜伏”在你的身边。 有媒体报道,最近贵州的一名20岁姑娘,就因为经常熬夜刷手机,一开始出现了眼睛发红的症状,她并没有在意,可后来突然眼睛疼痛,睁不开眼,到医院检查后,确诊为角膜溃疡穿孔,面临失明的危险,需要做角膜移植手术。那么您晚上会熬夜玩手机?经常熬夜玩手机您的眼睛吃得消吗? 西安市民王女士:“晚上我会玩(手机),因为不玩睡不着觉,大概玩(手机)一两个小时,玩到睡为止。” 记者:“晚上会玩手机吗?” 西安市民陈先生:“晚上会玩,看时间长了,感觉视力有点模糊,看东西看不清楚。” 对此,相关医学人士表示,长时间熬夜看手机,会使我们眼部的睫状肌处于紧张状态。同时,随着瞬目运动减少,也就是眨眼次数的减少,很容易造成眼睛干涩、疼痛、头痛的症状。而这种症状的患者,也出现了年轻化趋势。 西安市中心医院眼科主任杜兆江:“随着电子产品的广泛应用,现在病原群体年轻化的趋势越来越明显,特别是二三十岁的成年人,因为长时间工作盯着电脑或者盯着手机屏幕很长时间,就特别容易出现干眼症,或者说睑板腺功能障碍。” 那么我们怎么能更好地保护好我们的眼睛呢,医生建议,在夜间应该减少看电子产品的时间,最好不要再光线昏暗的条件下看电子产品。 西安市中心医院眼科主任杜兆江:“要在适宜的光线下面看屏幕,减少手机光线对眼睛的刺激,另外看手机的频次和时间不要太长,最好每天手机或电脑屏幕,不要超过三个小时,晚上看手机时,做好能开床头的灯,而不要在非常昏暗的光线下面看手机,这种屏幕对眼睛的损害是很大的。” |
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