h7n9禽流感怎么预防的方法

一生平安

　　禽流感也是属于流感一类，是一种急性呼吸道感染性疾病。
　　我们平时要注意勤洗手、室内勤通风换气，保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病，同时还要注意营养均衡，缺少微量元素也会造成体质下降，可以吃金施尔康，B族维生素、维生素C和铁含量特别高，所含维生素C，能增强呼吸道免疫力。如果出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。
     说道禽流感大家都谈虎色变，其实，流感比较猛烈的也就是每年的固定几个月份，一般在冬春两个个季节高发，下面，向大家介绍如何有效预防h7n9禽流感的方法。
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　　开窗通风
　　天气虽然冷了，但是我们不能不注意通风，长期密闭的室内，细菌容易滋生，如果你不慎携带了禽流感病毒，通过开窗通风，也能净化下室内污浊的空气，当然雾霾天气不建议开窗通风，可以在室内用家用的空气净化器帮助室内空气维持新鲜、干净，减少病毒空气传播可能。
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　　打扫卫生
　　脏乱差的房间是禽流感最喜欢的地方，在家中，我们要注意勤打扫卫生，如果来不及一天打扫一次，一周打扫2-3次也是必须的，打扫的时候重点在厨房、卫生间及卧室，这都是容易产生病毒感染的地方，要无死角好好清洁干净才可以。
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　　要戴口罩
　　出门在外，就算你不防禽流感，也最好戴一个口罩，你我都懂的，雾以吸为贵，空气中悬浮物太多，对呼吸道的刺激伤害大，尤其是小孩子，不要带到在大马路上，会吸入过多的尾气，造成儿童铅中毒，影响智力发育。
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　　勿揉眼睛
　　眼睛是病毒感染的一个重灾区，我们很多人平时生活中不注意到这个细节，感觉眼睛痒了就去揉一揉，手上的细菌就进入眼角膜中，快速进入人体，如果不巧有禽流感病毒，那就很容易被感染，因此，切记不要随便揉眼睛。
　
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　　多喝开水
　　白开水是很神奇的宝物，人提的细胞本来就充溢着水元素的，众所周知，人体内的液体含量比例非常高，因此，通过多多喝白开水，可以帮助体液循环，让身体无负担，时刻轻盈干净，这样的病的几率就会小很多，即使感染了，也会比较快得康复。
　　
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　　注意消毒
　　养成良好的个人卫生习惯，定时对自己的个人用品消毒，如毛巾最好用开水煮过后再晾干，个人洗漱用具不要和其他人混用，饭前便后不仅要洗手还要用消毒液消毒，家里如有病人，最好自己用食醋熏一熏空气，起到杀菌的作用。
　　
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　　少去集聚地
　　禽流感高发期，不要没事就往人多、人杂、人乱的地方跑，尤其是禽类交易市场，除非实在没办法，一般情况下，能不去人员密集场所就别去，呆在家里避一避也是好的，起码比较保险，不要因为自己好动的性格造成一些无法弥补的损失。