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健享人生

下级分类: 法律常识|生活小知识|电脑手机|车辆驾驶|手工制作|生活保健|饮食保健|家有儿女|老年保健|急救常识

如何减轻时差对人体的影响: 我们在乘坐飞机到国外旅行时，由于时差的变化，会引起人体内的生物钟混乱，使人感到眩晕。那么在乘坐飞机出国旅行时，如何减轻这种时差对人体造成的影响呢？下面几种方法可以一用。　　1、在飞机上应当大量喝水，不 ...; 分类: 旅游小常识 2013-2-21 19:50

旅途中保持身体健康的密诀: 旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止"病从口入"。旅行中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面：　　（１）注意饮水卫生。　　一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的 ...; 分类: 旅游小常识 2013-2-21 19:50

防治旅行中发生的腹泻: （１）注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。只要在旅途中时牢记“防止病从口入”这一警语并严格遵守，一般是不会与腹泻结缘的。（２）适当地服用药物。黄连素片是预防和治疗腹泻的良药，如果在旅途中感到进食后 ...; 分类: 旅游小常识 2013-2-21 19:46

乘坐飞机前的饮食: 有些人在乘坐飞机时，往往会出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气，甚至呕吐等症状，这与机前饮食有很大关系。为此，乘机前要做到饮食几个注意：　　一忌大荤及高蛋白贪物，因为高脂肪、高蛋白食物在胃里停留时间长，难 ...; 分类: 旅游小常识 2013-2-21 19:45

登飞机旅行防病须知: （１）防晕机。晕机呕吐是平衡器官紊乱，身体适应较差的缘故，一般只要保持镇静，排除杂念，服些防晕车船药就会平安无事。　如果知道自己可能会晕机，最好在登机前１５分钟服药。（２）防旧病突发：飞机起飞、降 ...; 分类: 旅游小常识 2013-2-21 19:40

离家旅游前的准备工作: 当你费了几个月甚至几年的时间来筹备一次观光旅游的时候，你当然不愿意发生任何差错。如果你能提前一一作好准备，在你出发那一天就会从容不迫，心中有数，泰然自若了。一、到旅行社办理手续，或自行预订车票(机票、 ...; 分类: 旅游小常识 2013-2-21 19:39

旅游中的摄影装备指: 假如你想做独行客，就要根据时间安排好旅行路线，确定哪些景点是代表性的，必须要去；哪些是次要的，可去可不去的。如果是随团旅行，也要事先明确无误地了解团队的旅行线路和所要游览的景区景点，以便到时候能从容地 ...; 分类: 旅游小常识 2013-2-21 19:23

出外郊游不能缺少的东西----背包: 登山、野营、出外郊游，最不能缺少的东西就是背包。好的背包除了让人精神焕发、神采奕奕外，更重要的是它可以携带很多东西、解放双手、保持身体平衡，使得行程更加安全舒适。然而如何在大大小小、形色各异的背包中找 ...; 分类: 旅游小常识 2013-2-21 19:20

出发前如何整理好行囊: 出发前整理好行囊是极为重要的。出发前整理好行囊是极为重要的。如何整理好行囊呢？带什么？首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，如果是海南，就不要忘了带上些薄衣物；要地去东北，最好带上厚的羽绒服； ...; 分类: 旅游小常识 2013-2-21 19:17

野外旅行备用应急物品: 旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：　气体打火机一个（防风火机更好）　灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；　多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳５～１０米，捆绑物品、 ...; 分类: 旅游小常识 2013-2-21 19:15

旅游常见药物列表: 分类药名作用注意事项呼吸系统常用药物康泰克用于感冒轻度嗜睡速效伤风胶囊清热解毒、用于感冒发热轻度嗜睡六神丸消肿解毒、用于急性扁桃体炎、咽炎等孕妇禁服消化系 ...; 分类: 旅游小常识 2013-2-21 19:13

登山时的装备:: 这里所说的登山，只是指一般的旅游圣地、风景秀丽的名山。虽然山不是很高，但一定不能轻视，要有相应的物质准备哟。 1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋，穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路。而 ...; 分类: 旅游小常识 2013-2-21 19:12

出游行李表: 打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门: 1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。 2、瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包 ...; 分类: 旅游小常识 2013-2-21 18:51

使用牙膏的知识知多少: 牙膏不要挤太多由于牙膏一般无使用须知、适用人群和用量之类的说明书，而且电视广告中，经常出现牙膏挤满牙刷的镜头。但实际上，每次刷牙只需少量就足够。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能 ...; 分类: 生活保健 2013-2-21 16:31

喝酒后K歌“上不去”？酒后不宜K歌: 大家平时生活喝酒之后都习惯去K歌，但有时候喝酒之后感觉唱歌总“上不去”。有的人感觉每次喝酒后唱歌，第二天出现喉咙不适等问题。酒后不宜K歌　　亲朋相聚喝酒、唱歌，常常玩得十分开心。节日期间吃饭饮酒是少不 ...; 分类: 生活保健 2013-2-21 16:28

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