遇突发意外事件怎逃生自救

一生平安

     本报专访省应急救护专家，特别编制逃生自救安全手册
      动车追尾、汽车自燃、拥挤踩踏、高楼火灾、雷击导致死伤……种种突发意外事件令我们胆战心惊。
      然而，危急时刻，一秒钟的选择，就可以决定您的安危；一秒钟的动作，就可以决定您的生死！   
      生死关头，您知道如何科学、有效地逃生吗？该如何自救、自护，撑起自己生命的保护伞呢？
     针对火车事故、车祸、踩踏、火灾、雷击等发生在我们身边的常见突发意外事件，根据其不同特点，8月2日，本报记者专访了省红十字会备灾救护培训中心主任高凡、省应急救护培训师王魁，请他们详细支招儿，教给大家极具可操作性的逃生、自救办法。
         1　火车相撞、追尾、脱轨了
        敲碎车窗玻璃，须敲四个角，可用高跟鞋或钥匙尖代替安全锤
    【突发事件回放】
      2011年7月23日20时34分，北京南至福州D301次列车与杭州至福州南D3115次列车追尾。D301列车1至4位脱线，D3115列车15、16位脱线，事故发生地点在浙江温州双屿下岙路段。截至28日晚上10时，40人遇难，191人受伤，其中重症11人。
      王魁说，在感觉到火车发生事故这短短的几秒钟，您做了什么样的准备显得非常重要，那就是要调整成比较安全的坐姿。如果您远离车门，甚至可以趴下，抓住牢固的物体，以防被抛出车厢。同时，低下头，下巴紧贴胸前，以防颈部受伤。
      如果在车厢的过道上，要让自己倒在地上，背部贴地，脚朝火车头的方向，双手抱在脑后，脚顶住任何坚实的东西，膝盖弯曲。
      如果您在卫生间里，还有时间反应，不要管屁股擦了没擦，裤子提起没有，也不要管手干了没有，赶快采取行动立即坐在地上，背对着车头的方向，膝盖弯曲，手放在脑后抱着，尽力支撑住身体。
      车体经过剧烈颠簸、碰撞后，如果不再动了，说明车已经停下，这时您要赶快活动一下自己的四肢，如果活动自如，要迅速想办法逃离车厢。一般来说，前几节车厢出轨、相撞、翻车的可能性大，而后几节车厢的危险性则小得多。车厢连接处是最危险的地方，故不宜停留。
      车停下来后，不要贸然在原地停留观察，因为车厢起火的情况很可能发生。这时应该将车窗边上的安全锤拿出，打破窗户爬出去或采取各种方式打碎玻璃逃离车厢。
      怎么样才能在最短的时间内砸碎玻璃呢？如果找不到安全锤，用什么东西代替可以砸碎玻璃？王魁说，用锤尖敲击车窗四个角的任意一角近窗框位置，尤其是上方边缘最中间的地方。钢化玻璃中间最厚，因此砸中间是没有用的！
      具体操作方法是：手持安全锤，以90度方向锤敲玻璃，如果是带胶层的玻璃,一般情况下不会一次性砸破，在砸碎第一层玻璃后,再向下拉一下,将夹胶膜拉破才行。
      如果手边没有安全锤，在紧急情况下，女士高跟鞋的鞋跟、钥匙尖等尖锐、坚固的物品都可以代替。
     事故发生后，火车的车厢内会变得黑暗，您可以利用随身携带的手机或者其他可发光物体照明，切记不要在黑暗中随意走动。
     万一砸不开车窗，可以寻找车体是否有断裂处，确定断裂处稳定的情况下从断裂处逃生。在出车体的时候应该注意下面的高度，如果过高一定不要急于逃命跳车，可用随身携带的衣服等带状物滑下车体。
      另外，假如在火车上遇到火灾，先尝试将现有明火扑灭，如果火势太大，可用水或饮料将手帕、餐巾纸、衣物等用品浸湿，堵住口鼻、遮住裸露皮肤。注意，逃生时必须顺列车运行方向撤离，因为在通常情况下，列车在运行中火势是向后部车厢蔓延的。
         2　汽车自燃了  
       别拿着灭火器乱喷，灭火时应在上风，对准火焰根部喷  
   【突发事件回放】
      7月22日凌晨4时左右，京珠高速从北向南948公里处，河南信阳明港附近一辆大客车发生燃烧，客车共35座。当地有关部门抢救出6人，其中一人重伤。该客车是一辆从山东威海到湖南长沙的双层卧铺客车。车上遇难者遗体已经无法辨别，只有通过DNA验证才能确定遗体的身份和准确人数。
      如果您驾驶的汽车突然起火了，第一时间应该做什么呢？  
    王魁说，汽车司机第一个动作就是要立即熄火、切断电源、关闭点火开关。然后，用最快的速度离开着火汽车。一旦车门无法打开，可从前后挡风玻璃或车窗处逃生。
      离开着火车辆后，迅速使用灭火器或其他灭火器材扑灭火焰，火势较大时，应呼救火警电话（119）及交通事故报警电话（122）。
      那么，如何有效灭火呢？首先，为预防自燃，车上最好备上灭火器。购买灭火器要去正规商店，以保证灭火器的质量。尽量将车停在阴凉处，要保证发动机充分散热，勿将车子放置在阳光下暴晒。
      同时，停车后，一定要检查汽车底盘，确认车下无易燃物。切记不要将易燃品如气体打火机、空气清新剂、香水、摩丝等放在车内容易被太阳光线照射的部位，如仪表盘上；更不要将汽油、柴油等危险油品放在车内。
     其次，灭火时应在上风，对准火焰根部喷。就是说，用灭火器给油箱和燃烧的部分降温灭火。最好在发现汽车有异味冒烟时，立即灭火，否则等见到明火后再去救，就无效了。
         3　拥挤人群中防踩踏     
    十指交叉相扣，勾住后脖颈，两肘向前，护住双侧太阳穴
     【突发事件回放】   
    1991年，太原市迎泽公园办大型灯展，夜晚，园内一七孔桥上突发踩踏事件，死伤百余；2009年12月7日21时30分，在湖南省湘乡市育才中学发生一起踩踏事故。下晚自习的初中学生在下楼过程中拥挤踩踏，造成8名学生当场死亡，26名学生受伤。
      在公共场所内，一旦发生意外事件，人们在紧张、着急的情况下，就会大喊大叫，互相拥挤。你推我搡间，就会有人摔倒，进而导致踩踏事故，造成人员伤亡。
      在拥挤的人群中，怎样能减少摔倒的几率？一旦摔倒，应该采用什么样的姿势，减轻伤害？
     王魁说，在公共场所，逃生时如遇到拥挤人群，要尽快选择到人群边缘。为减少摔倒的几率，大家可以做以下这个动作：十指交叉相扣，勾住后脑和后颈部，两肘向前，护住双侧太阳穴。这个动作，使得人体重心抬高，后面有人推，不容易倒地。如果不是太拥挤，大家可以左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，这样可以形成一定空间，保证呼吸顺畅。  
    如果不慎倒地，千万不能仰面朝天，这样，内脏容易被踩伤。正确的防护姿势是：抱头，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地，这样，即使被踩，也是踩到了屁股等部位，不会伤害重要脏器。
          4　遇到火灾了  
       冲出火场时，用湿布捂住口鼻，湿被单披身上
    【突发事件回放】  
    2008年12月12日15时，山西省运城市两家休闲足疗店发生火灾。火灾发生后不久，火势就从二楼蔓延到一楼及上面的三、四、五楼。这场火灾造成至少7人死亡10人受伤。
      在商场等公共场所或家中遇到突发火灾，怎么办？王魁说，大家要养成好的安全习惯，在进入公共场所之前，一定先要观察、并记清那里的逃生通道所在位置，如此，万一发生火灾，你便可以用最快的速度逃离。
      火灾发生了，在条件允许的情况下，要迅速拨打119报警，且不要着急挂掉电话，要等对方确认地点、起火原因、火势大小、姓名、电话等再挂，否则会耽误救援时间。      王魁说，火灾中死亡的人，有很大一部分都是因窒息而死的。因此，在火灾中逃生，要先用湿布捂口鼻，弄湿外衣或用湿被单披在身上，冲出火场；匍匐前进，尽量沿着墙根走，在打开门逃生前要先检查门外火情。
      如果您是在家里，而门又无法打开时，要想办法把门弄湿，并用湿布条堵住门缝，最佳的躲避场所是卫生间。切记，不要轻易跳楼，处在较低层次的楼内，可用被单等结绳逃生。
         5　防雷击   
      一躲，二远离金属物，三不打电话   
  【突发事件回放】     
     2011年7月2日18时左右，运城市绛县安峪镇冯村，村民王海水正在村口路边的一棵大杨树下用铁锹给自家地里疏排雨水，一声响雷过后，这棵杨树树干下部的树皮烧焦开裂，王海水不幸被击中，被村民发现时已经死亡。
      应该如何防雷击呢？王魁说，如果电闪雷鸣之时，您正好在家里，要及时关好门窗，把家用电器的电源切断，并拔掉电源插头，同时，不要使用带有外接天线的收音机和电视机。打雷时，最好不要打电话，更不要在雷电交加时洗澡。
      如果您在室外，要立即寻找装有避雷针、钢架或钢筋混凝土的建筑物等处所躲避，但是要注意不要靠近防雷装置的任何部分。若找不到合适的避雷场所，可以蹲下，两脚并拢，双手抱膝，并把戴在身上的一切金属物拿下，尽量降低身体的重心，减少人体与地面的接触面积。如能立即披上不透水的雨衣，防雷效果更好。电线、旗杆的周围和干草堆等无避雷设备的高大物体附近都不能停留，要远离铁轨、长金属栏杆和其他庞大的金属物体。
      同时，在空旷场地不要打伞，要关闭手机，不宜把金属工具扛在肩上，切勿站立于山顶上或接近导电性高的物体。多人一起在野外时，应相互拉开几米距离，不要挤在一块。  
    发生意外事件后，在等待救援人员到来的时间，受伤的您可以自己做一些简单的处理，防止伤情恶化。
      可是，在事件现场不会有处理伤口的专业工具，发生骨折，出血等情况，我们该怎么办呢？高凡主任说，那就只好"就地取材"了，比如衬衫、围巾、丝袜、领带、鞋带等可以当绷带，小梳子、报纸、杂志等可以给骨折的伤者当夹板用。

   

   

    在突发意外事件中，出血、骨折、异物刺入是最常见的伤，高凡教了大家几种简单处理方法，并由红十字会工作人员和志愿者进行了示范，您可以学一学。
     骨折   
    手指骨折，可以将受伤的手指与相邻的未受伤的手指并拢，用尽量宽的布条将两根手指捆扎在一起。如果找不到较宽的布条，也可用鞋带、领带等其他较宽的物品代替。若两根手指之间有空隙，可以用软一点的东西，如手绢等将空隙填充，然后固定、捆扎。   
  前臂骨折，将手臂弯曲，前臂与上臂之间角度稍小于90度。将衬衣下摆翻起，包住前臂，利用衬衣的纽扣将前臂吊起固定（图①）。  
    上臂骨折，若右上臂骨折，将右手搭在左肩上，然后用绷带或者围巾、衣物等将右臂与身体绑紧，固定骨折部位（图②）。
      出血   
      在事故中出血了，应该如何包扎止血呢？尽量找一块干净的毛巾或手绢，或者把衣服撕成条，折叠起来压在伤口上，然后用绷带将伤口包扎起来，没有绷带的话可以用女士的围巾、丝袜等代替，按压大约10-15分钟即可（图③）。如果没有表，您心里可以默念一个字来计算，即1001，念一次是1秒钟。
       假如看到别人伤口出血很严重，需相互救助，您千万不要用自己的手直接压在伤者的伤口上止血，因为在碰撞中自己也会有伤口，如果直接接触，可能会造成交叉感染，或者造成传染病的传播。   
     异物刺入体内     
   如果有异物插入体内，千万不可直接拔出，否则会使身体大出血，造成危险。可以利用随身携带的物品，如毛巾、领带等作固定物，卷起来放在异物的两侧，然后用带子将固定物连同异物所刺入部位缠绕绑紧，不可直接把固定物与异物绑在一起，以防止异物刺入更深或者拔出。
     搬运脊椎受伤者     
     如果事故现场有人发生脊椎损伤，一般要等专业救护人员搬动，如遇紧急情况，需要搬运，要这样做：将报纸、杂志、书籍等用毛巾裹好，然后围在伤者脖子的侧面，形成一个颈圈，用带子绑紧，做成颈托，托住脖子。然后采取四人平抬的方式搬运，四人平抬时要注意，三人站在伤者一侧托住身体，一人则在头部保护。  
    ■链接·逃生自救小贴士      
     逃生自救黄金时间发生意外事件后4-6分钟。   
      外出旅行别忘准备急救包物品：创可贴、酒精片、三角巾、绷带、止血带、颈托、无菌纱布、冰袋、保温毯、手电筒、哨子、手套、呼吸面罩、剪刀、镊子、急救手册等。
     药品：云南白药喷雾剂、风油精、藿香正气水、黄连素片、氟哌酸、开瑞坦、眼药水、硝酸甘油片、健胃消食片、晕车药、正骨红花油、感康等。

     逃生自救顺口溜   
     突发事故要冷静   
     秩序逃生最关键      
     人员之间互鼓励      
     坚持生存活下去     
     施救切记做保护      
     安抚伤员抢时间     
     先重后轻分缓急   
     止血包扎再固定
      搬运伤员莫随意   
     黄金时间要紧记
  （记者 李莉 杨帆 实习生 常婧 贾蔚然 摄影：记者 刘江 来源:山西晚报 ）