| 随着生活水平的提高，人们对自己的外在美越来越关心，如何增高是众多女性闲聊的话题，如何增高最健康才是所有身材矮小的人最关注的热门话题。现在很多的女性为了拥有一个高挑的身材想尽一切方法，那么女性如何才能健康增高呢？现在给大家介绍让女生保持完美身材的食品。 天麻乳鸽汤--天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。 红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。 土茯苓老龟汤--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。 西洋参甲鱼汤--比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。 当然饮食只是一种在营养方面的补充，不一定所以的人都适合饮食增高，如果发现自己的身高早早停止了发育的时候应该到正规医院检查矮小的原因，对症治疗. 祈安网 http://www.97576.com |
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