安全生活学习-祈安网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

点击进入授权页面

用百度帐号登录

 热搜排行 文字链 手机充值 淘宝充值
搜索 搜索

备孕时,男性忍一个月,会提高精子质量吗?

2020-8-29 17:02| 发布者: 一生平安| 查看: 558| 评论: 0

摘要: 为了生一个健康聪明的宝宝,很多男性可谓是做足了功夫。有的男性认为,禁欲一个月,精液中储存的精子会增多,精子的质量也会提高,因此女方会更容易受孕,那么事实真的是这样吗?禁欲一个月精子的质量会提高吗? ...
  为了生一个健康聪明的宝宝,很多男性可谓是做足了功夫。有的男性认为,禁欲一个月,精液中储存的精子会增多,精子的质量也会提高,因此女方会更容易受孕,那么事实真的是这样吗?禁欲一个月精子的质量会提高吗?

  刻意禁欲,并不能提高精子质量。在持续禁欲后,精子数量低的男子,其精液的确会增加,但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏甚至精子老化,活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少,在第6天达到最低点,以后还保持低数量,同时,畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。所以说,禁欲一个月精子质量不高。
  禁欲5天精子质量最好
  与大多数女性每个月只产生一个卵子不同,男性每时每刻都会产生新的发育成熟的精子。相关实验研究表明,男性在禁欲后的第5天,精子质量达到一个最佳的状态。由此可见,适度禁欲,把握好禁欲的时间,就能获得理想的精子。所以说,禁欲5天精子质量最好。

  日常如何提高精子质量
  高维生素食物:多吃富含维生素的绿色蔬菜和水果有助于提升精子的质量,增强精子活性。饮食中特别值得推荐的是西红柿,它含有丰富的番茄红素,对前列腺很有好处。
  高锌食物:含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量。核桃 、花生 、瓜子 、榛子、松子等坚果类的食物及海鲜水产含锌都比较丰富。
  高精氨酸食物:精氨酸是精子蛋白的主要成分,能促进精子运动机能。鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等中富含精氨酸。
  改善营养状况,提高身体素质。只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良,产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差,还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体,则精子中也可携带健康强壮的遗传基因,否则可能将体弱易病的基因传给下一代。
  避免有害物质的影响。睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中,还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不要随意滥用药物。

  精子老化的原因
  长期禁欲:精子容易老化,品质下降,甚至会因组织的“吸收作用”,使精子量逐渐减少。有研究发现,夫妻因两地长期分居而长期禁欲后,前几次射出的精液中所含的老化精子往往很多,此时的精子质量可能大打折扣哦。
  所以,禁欲要有度。在妻子的排卵期到来之前,丈夫可以禁欲3-7天。如果超过7天,精子的存活率和活力会有所下降,靠长期禁欲来增加受孕几率的做法并不可取。
  手淫:男性的精子每天都在生成和发育,每天都会有大量的精子成熟,如果手淫是偶然发生的,对身心健康无大影响,是不会影响精子质量的。
  不过,长期或频繁手淫对生理和心理都会产生不良影响。频繁手淫容易造成精液质量下降,精子数量减少,以及性欲减退、早泄等症状,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,可能影响生育,所以想好孕的男士,手淫可要悠着点。
  等候时间过长:同房时,男性每次排出约2-4亿个精子,但顺利地游到女性输卵管的仅有数十条至一二百条,精子在输卵管里能生存24-72个小时,精英中的精英才可能和卵子结合。
  如果精子在输卵管里错过了与卵子邂逅的最佳时间,呆了三四天卵子才姗姗来迟,停滞过久的精子也会因“养精蓄锐”过久而老化,变得不那么生龙活虎,从而影响精卵结合的成功率。
  健康小提示
  专家建议,男性应从生活细节和良好习惯做起,保护自己的精子。只有保持精子的活力,才能使更多的精子 “过关斩将”进入到输卵管,增加精子与卵子成功结合的机率。 经常熬夜、过度劳累、久坐不动、缺乏运动、常吃方便面等垃圾食品都是生活中隐形的“精子杀手”,这些不健康的生活方式很可能正在悄悄地破坏男性精子的品质。
  一、男性长期“禁欲”,身体或有这4种情况,别耽误,后果你承担不起

  1、雄性荷尔蒙分泌过少
  男性如果长时间没有过性生活,其体内的雄性荷尔蒙就会越来越少,对男性来说,雄性荷尔蒙很重要,但如果长时间没有过性生活,就会影响荷尔蒙水平的波动,那么自然就会使体内的雄性荷尔蒙越来越少,所以,要合理地过性生活,不要过度禁欲,更不要纵情纵欲,这样才能保证雄荷尔蒙的分泌水平。
  2、影响前列腺健康

  前列腺是男性特有的组织结构,如果长期不进行性生活,极易发生前列腺病变,增加患前列腺疾病的风险。适度性爱可以降低前列腺疾病的风险。

  3、对生育力的影响
  如果总是不进行性行为,那么就会影响自己的生育力。男性体内的精子每天都在不断更新,所以,如果他们总是不进行性生活,那么他们患生殖机能障碍的风险就会增加。而对那些已经储存在体内的精子来说,它们的质量将大幅度减弱,从而影响生育能力。

  4、性欲减少
  男性如果总是不进行性生活,很可能会出现性欲下降,甚至性冷淡的情况。如今,男人们工作繁忙,每天下班回家累倒在床上,一动不动地躺着,性生活已经变得可有可无,在这种情况下,男人们很容易失去性欲和性冷淡。
  二、男性长期禁欲会对身体造成哪些影响?
  1、肾脏出现问题
  2、前列腺出现问题
  3、泌尿系统出现问题
  4、增加患男科疾病的概率
  5、影响生育能力
  男人在进行性生活的过程中,脑垂体能分泌一种物质,这种物质能减轻他们的心理压力和痛觉,所以恰当的性生活很重要。
  长期保持无性生活,不仅对心理健康无益,还可能给身体造成以下几个伤害:

  1、前列腺伤害
  前列腺是男性独有的器官,它具有内外分泌的双重功能,其生成的前列腺液,更是精液的主要组成部分。如果男性长期没有性生活,但却经常有性冲动,就会导致前列腺器官持续处于充血状态。而且,前列腺液长期积存、无法排出,还容易滋生各种细菌,从而诱发前列腺疾病,比如急慢性前列腺炎就是常见的一种;
  2、性功能障碍

  男性每次产生性冲动时,都是大脑刺激垂体、分泌激素后的结果。如果长期没有性生活、压抑自己的欲望,丁丁就如同生锈的机器一般,对各种刺激感觉到陌生、反应越来越慢,甚至是“抬不起头”。而且,长期没有性生活,运动神经也会变得越来越迟钝、平滑肌逐渐退化,进而导致勃起障碍、早泄、阳痿等多个问题出现;
  3、精子质量差

  有不少备孕夫妻都陷入了“禁欲误区”,认为只要不是在排卵期进行性爱,都是浪费精子的做法,只有长期禁欲、排卵期性爱,才可以一击即中。但实际上,睾丸每天都会有新的精子生成,而如果精子长期得不到释放,反而会不断在体内老化,导致精子存活率、活力等多个方面降低,对备孕并没有益处。所以,只有规律的性生活,才是提高精子质量的王道;
  4、其他影响

  长期得不到性释放,会降低人体分泌各种兴奋激素的能力,这包括了荷尔蒙、多巴胺等,进而对情绪造成影响,比如男性会经常感觉焦虑、烦躁、抑郁等。同时受到情绪的影响,内分泌也会发生变化,造成内分泌失调、衰老加快到来等问题!
  可能大家看到这里会比较迷惑,长期无性对健康没益处,性交易不合法,这还有单身男性的活路吗?有!在没有伴侣的情况下,男性仍可以通过“自我安慰”的方式来解决性需求,只要合理掌握自慰频率,既对健康有益处,还能起到纾解内心的作用!
  最后,还要提醒大家,长期不进行规律性生活,不单起不到“厚积薄发”的效果,反而会让以上几个危害找上自己。而且,不经历“真枪实战”的男性,在突然受到性刺激之后,还可能让你变成8秒男,给对方和自己留下难磨灭的心理阴影!

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
厦门鹭岛网络-361000.net ,翼企魔方,厦门企业邮局,厦门域名注册,虚拟主机,厦门软件定制|厦门网站建设!

申请友链|网址导航|网站导航|小黑屋|扫一下二维码进入手机版|祈安网 ( 闽ICP备06000414号 )|公安备案号35052402000130

JS of wanmeiff.com and vcpic.com Please keep this copyright information, respect of, thank you!JS of wanmeiff.com and vcpic.com Please keep this copyright information, respect of, thank you!

GMT+8, 2020-9-24 10:19 , Processed in 1.273324 second(s), 45 queries , Gzip On.

请加为QQ好友再交谈

返回顶部