预防流感须知道常识

　　今年入冬以来，我国流感的流行明显要高于往年，引起人们的广泛关注。为何今年冬天流感暴发得如此猛烈？9日，国家卫生计生委医政医管局副局长焦雅辉对媒体介绍，今冬流感高发是由综合因素叠加导致的，主要包括：冬季是流感高发季节，今冬气候异常，今年流行的优势毒株已多年未成为优势毒株，导致人群缺乏免疫屏障，易感人群增多。为了更好的预防流感，需要知道有关流感的一些知识。

　　流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是冬季的常发病，多发病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

　　病毒分型 流感病毒可分为甲型、乙型、丙型和丁型（或称A、B、C和D型），其中导致人类感染的主要是甲型（A）和乙型（B）。其特点是病毒容易发生变异，其中甲型流感病毒最容易发生变异，可感染人和多种动物，为人类流感的主要病原，常引起大流行和中小流行。乙型流感病毒变异相对较少，可感染人类，亦可引起暴发或流行。

　　流行病学 流感的传染源 主要是病人和隐性感染者。传播途径 主要通过空气飞沫传播。易感人群 人群普遍对流感病毒易感，病后可获得免疫力，但由于流感病毒型别多、变异快，人们患流感后不能产生持久的免疫力，而且不同型别的流感病毒之间交叉免疫较弱，每个人可以多次患流感。

　　潜伏期 1～3 天。最短6小时，最长4天，幼儿会延长至6天。患者从潜伏期末到发病的急性期都有传染性，其中病初2～3天传染性最强。病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3-6天，婴幼儿、免疫功能受损患者排毒时间可能超过1周。

　　典型症状 急起畏寒、发热，体温达39℃～40℃，乏力、头痛、全身肌肉酸痛等中毒症状明显，呼吸道症状则轻微，少数病人可有咳嗽、鼻塞、流涕、咽干痛、声嘶等上呼吸道症状，及畏光、流泪、胸骨下灼烧感，部分病人出现食欲不振、腹泻等胃肠道症状。少部分婴幼儿、老年人、孕妇、慢性心肺疾病患者和免疫功能低下者可发展为流感病毒性肺炎。

　　治疗原则 ⑴ 隔离患者，越早隔离传染度越小。⑵ 尽早应用抗病毒药物，神经氨酸酶抑制剂，如奥司他韦和扎那米韦，在发病48小时内使用可有效降低严重并发症，超过48小时的重症患者依然能从抗病毒治疗中获益。没有重症流感高危因素的患者，发病时间不足48小时，为缩短病程、减少并发症也可以抗病毒治疗。中药莲花清瘟颗粒，银翘解毒类等中成药，儿童抗流感的中成药，小儿肺热咳喘口服液等。⑶加强支持治疗和预防并发症：多休息，多饮水，注意营养，高危人群密切观察病情变化。⑷抗生素仅在明确或有部分证据提示有细菌感染时才考虑应用。⑸合理对症治疗，发烧要退烧，咳嗽要止咳祛痰等。⑹儿童禁用阿司匹林或含阿司匹林以及其他水杨酸制剂。

　　如何预防 ⑴ 注意保持呼吸道和手部卫生。肥皂或洗手液流水洗手，不洁的手勿接触口鼻眼。⑵ 在流感流行季节，尽量避免前往人群聚集、通风不良的场所，降低感染的风险。⑶ 出现感冒症状后及时就医，佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏时要掩住口鼻，不要带病上学、上班，以免传染给他人。⑷ 流感疫苗在整个流行期内均可接种，最佳接种时机是每年冬季流感流行季节之前。流感疫苗需要每年接种。即使在流感疫苗株与流行病毒株没有完全匹配的情况下，流感疫苗依然能够对感染者提供一定的交叉保护，降低感染后的临床严重程度。

　　接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。世界卫生组织推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。

　　另外，奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率.

　　流感传染性很强，不知不觉中可能通过握手等直接接触或打喷嚏、咳嗽时形成的飞沫传播就被传染上了，接触到患者鼻子或喉咙部位体液的纸巾等物品也可能引发传染。所以，市疾控专家提醒市民，元旦假期来临，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

　　主要措施包括:增强体质和免疫力；勤洗手；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医.